Journal Créatif avec Louise Bélisle
S’AIMER D’AMOUR
si c’était une question de choix ?
22 septembre 2024
13h à 17h | 80$ matériel fourni
Si vous décidiez de vous aimer vous-même et de vous accepter pleinement au lieu de vous blâmer et de vous critiquer sans arrêt, que se passerait-il ? Vous traitez vous vous-même comme quelqu’un que vous aimez ? C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet atelier. En utilisant les trois formes de langage (écriture, dessin, collage) qu’offre le Journal créatif, vous allez emprunter le chemin du cœur, de façon intuitive, afin de bien ressentir l’effet apaisant de l’amour de soi.
En prenant conscience que c’est un choix de tous les jours, et pas seulement une fois de temps en temps, vous allez tout naturellement vous munir d’outils pour le cultiver au quotidien.
Ça vous tente d’essayer ?
TROUVER SON ÉQUILIBRE
Une invitation à vous alléger la tête, à libérer votre corps et à ouvrir votre cœur.
20 octobre 2024
9h30 à 16h30 | 110$ matériel fourni
Une journée à se recentrer, se connecter à cette source d’énergie renouvelable illimitée.
Cet atelier se décline en trois temps. Premièrement vous allez détendre votre cerveau, par des exercices tout simples. Vous allez observez la nature de vos pensées, les bonnes comme les plus nuisibles. Parce que les pensées négatives, si on les laisse tourner en boucle, elles peuvent nous polluer l’existence.
Dans un deuxième temps, je vais vous guider pour faire un scan corporel, dans votre journal. Vous allez prendre le temps d’examiner ce qui se passe dans votre corps et peut-être vous rendre compte qu’il y a des tensions que vous avez accumulées. En prendre conscience va vous amener à voir ce que vous pouvez faire pour vraiment être au meilleur de votre forme physique.
Troisièmement, vous allez vous connecter à l’énergie de votre coeur et la sagesse qu’il contient va répondre aux questions que vous allez lui poser.
JE ME FAIS UNE JOIE
pour faire sourire votre âme et danser votre cœur
24 novembre 2024
13h à 16h30 | 70$ matériel fourni
C’est votre coeur d’enfant qui va se régaler de jeux et d’histoires qu’il va s’inventer. Certes, nous ne pouvons pas programmer la joie comme il est possible de programmer le plaisir, mais nous pouvons créer un terrain favorable à l’émergence de la joie et c’est ce que je vous invite à faire dans cet atelier. Parfois, le seul fait de nommer la joie et de s’y attarder peut la faire renaître.
Cette bulle de créativité et de jeu que je vous propose, vous permettra d’utiliser la puissance des mots, du dessin et du collage pour renouer avec ce sentiment bienfaisant, lumineux et apaisant qu’est la joie. Une fois reconnectée et imprégnée de cette joie qui est la vôtre, vous serez en mesure de la garder vivante et de l’intégrer concrètement dans votre quotidien.
